https://health.shimane-u.ac.jp 心身ともに健康な生活が送れるよう専門的立場から支援するサービス部門 ja Tue, 07 Apr 2026 18:47:33 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/feed/rss2 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/301 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/301

]]> 緊急避妊法 とは、避妊に失敗した場合や避妊を行わずに性交をした場合に、 望まない妊娠を防ぐための手段 です。 令和8年2月より、 緊急避妊薬の薬局での販売が開始 されました。緊急避妊薬は、レボノルゲストレルなどのホルモン剤で、内服することにより排卵を抑制し、妊娠の可能性を減少させる効果があります。 薬は 性交後できるだけ早く、 通常は72時間以内に服用する必要 があり... Tue, 07 Apr 2026 18:47:33 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/300 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/300

]]> 参加申し込み：y-kono@soc.shimane-u.ac.jp（河野） Mon, 23 Mar 2026 09:13:32 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/299 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/299

]]> Q： 健康診断の日程を知りたい A： 松江保健管理センターのホームページに掲載していますので、以下でご確認ください。 https://health.shimane-u.ac.jp/_/page/doc4 また、在校生はmoodle2026年度版(3月中旬以降に立ち上げ予定)にて事前予約が必要です。 Q： 健康診断は受けなければいけませんか A： 健康診断は、ご自身の健康状態を確認... Tue, 10 Mar 2026 17:51:36 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/298 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/298

]]> メール：　y-kono@soc.shimane-u.ac.jp（河野） Mon, 09 Mar 2026 10:19:52 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/297 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/297

]]> 学生の皆様へ ◇3月は『自死対策強化月間』です。 ◇関連動画「いのち支える動画コンテスト2023」30秒動画・優秀賞 『相談はうまく話せなくても大丈夫』　 https://youtu.be/L-4CzUxZ8Zs 『伝わるよ。』　 https://youtu.be/q4GrLgYab5U ◇セルフケアのためのWebサイト 【こころのオンライン避難所】（いのち支える自殺対策推進センター... Thu, 05 Mar 2026 13:01:14 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/296 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/296

]]> 春季休業期に合わせ、松江保健管理センターの開館時間を変更いたします. 　期　　間　令和８年１月３０日（金）～　４月６日（月） 　開館時間　８：３０～１７：００（土日祝を除く）     Mon, 26 Jan 2026 14:06:40 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/295 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/295

]]> 申し込みメール：n.hirayama@riko.shimane-u.ac.jp Sun, 25 Jan 2026 13:05:34 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/294 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/294

]]> 2026年1月14日、授業の一環として学生さんを対象に一次救命講習を実施しました。 講習では、胸骨圧迫およびAEDの使用方法の実技に加え、松江キャンパス内で実際に発生した心肺停止事例について、当事者の方と救命にあたった方の体験談を収めた動画を視聴してもらいました。 参加した学生からは、 「動画を通して、実際に救われた人がいることがよく分かった」 「胸骨圧迫は思った以上に力が必要で大変だ... Wed, 14 Jan 2026 14:37:06 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/293 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/293

]]> 試験や卒業論文の時期が近づき、睡眠時間を削って勉強している学生さんも多いことと思います。 その際、眠気覚ましや栄養補給の目的でエナジードリンクを多量に摂取していませんか。 エナジードリンクには多くのカフェインが含まれており、過剰摂取により動悸、手の震え、不安、不眠、吐き気などの「カフェイン中毒」を起こすことがあります。 健康のため、摂取は1日1～2本までを目安にしてください。 体調に異変... Wed, 14 Jan 2026 10:00:31 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/292 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/292

]]> Wed, 14 Jan 2026 09:58:51 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/291 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/291

]]> 地震で、被害に遭われた方、ご家族やご実家が被害に遭われた方に、お見舞い申し上げます。 地震後には、地震によるけがの他に、「不安」「怖くて一人でいることができない」「気持ちが落ち着かない」「集中できない」など、こころもいつもとは異なる反応をすることがあります。また、不安から「腹痛」「頭痛」といった体の症状が現れることもあります。 地震という通常とは異なる体験をした時に、心身も通常とは異なる... Thu, 08 Jan 2026 13:04:33 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/290 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/290

]]> 測定場には 理学療法士などの医療関係者 がいますので、結果に基づいたアドバイスを求めることも可能です！ お申込みは以下のQRコードまたはURLから行ってください。 URL： https://forms.office.com/r/3br82Pvauf １時間６名の定員に達し次第、申し込み枠を閉じます ので、ご了承ください。   Mon, 05 Jan 2026 13:32:53 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/289 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/289

]]> ・ウォーキングチャレンジ（WC）2025「Walk to the moon」にご参加いただいた方々、ありがとうございました。 ・島根大学での参加者は 合計86名 にものぼりました。島根大学参加者の1日平均歩数は6,528歩で、全体53団体中では 35位 でした！ 皆さんがいつもより少しでも健康や運動に意識を向けて頂けたのであれば嬉しいです。 ・さて、表彰式、参加賞お渡しの詳細は以下の通り... Wed, 17 Dec 2025 11:34:08 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/288 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/288

]]> E メール：n.hirayama@riko.shimane-u.ac.jp（平山） Thu, 11 Dec 2025 19:40:44 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/287 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/287

]]> 杉原メールアドレス：　shinobutozuito@soc.shimane-u.ac.jp Mon, 17 Nov 2025 10:42:07 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/286 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/286

]]> 全国的にインフルエンザが拡大しています。 感染予防のため、手洗い・咳エチケット・室内の換気などの基本的な対策を徹底しましょう。 また、発熱や体調不良時には、無理して出勤・通学せず、自宅で安静に過ごしてください。 守衛室、および松江保健管理センター入口には自動体温測定器が設置 されていますので、心配な方はそこで体温測定を行い、発熱があれば授業への参加は控えてください。 ... Fri, 14 Nov 2025 10:48:26 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/285 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/285

]]> 皆さま、学内AEDの場所はご存じでしょうか？いざという時に近くのAEDを直ぐに取りに行けるように、今回のウォーキングではAEDの場所を確認しながらのコースとしています！ぜひご参加ください！ 参加URL： https://forms.office.com/r/NL9NDSHxHZ Thu, 06 Nov 2025 08:47:18 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/284 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/284

]]> 申し込みURL：　 https://forms.office.com/r/bHasrZpYWb Tue, 04 Nov 2025 18:25:28 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/283 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/283

]]> 申し込みメール：n.hirayama@riko.shimane-u.ac.jp（平山） Sat, 25 Oct 2025 18:59:24 +0900 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/282 https://health.shimane-u.ac.jp/_/view/282

]]> 皆さん、モルックてご存じですか？フィンランド発祥で、体力に関係なくどなたでも楽しめる、木の棒を倒すスポーツです。 まずはモルックソング動画をご覧ください！　 https://youtu.be/-rZhKwrJJOg より詳しく知りたい方は日本 モルック協会のＨＰをご覧ください。 https://molkky.jp/molkky/ さあ、モルックをやりたくなった方は、ぜひ健康イベ... Thu, 25 Sep 2025 16:17:44 +0900