- ホーム
- 自宅に居ながら禁煙相談・外来を利用できるようになりました！
自宅に居ながら禁煙相談・外来を利用できるようになりました！
コロナウイルス感染防止による自宅待機が続き、ストレスも溜まっていると思います。
時間があるとついついタバコに手がのびてしまう．．．．という方はいらっしゃいませんか？
保健管理センターでは自宅に居ながら受けることのできる禁煙相談・外来を開始しました。
すべて無料のプログラムです。
禁煙相談を上手に利用して、この機会に禁煙を成功させましょう！
基本的な流れ：
①メールでの申し込み
「禁煙問診票」「あなたの禁煙への気持ち」を記載して添付
宛先：heath@soc.shimane-u.ac.jp
件名：「禁煙外来 学生番号 氏名」
②4回の保健管理センターの受診、医師の診察とニコチンパッチ処方
③4回の電話による保健師相談
喫煙び禁煙状況とご希望によっては, 禁煙プログラムの診察と相談回数が変わります。
8月に電話禁煙相談を利用して完全禁煙に成功した学生さんから禁煙成功の感想を頂きました！
禁煙経過を振り返って 大学院生1年生、男子学生さん
＊禁煙が継続できた理由は何だと思いますか？
「ここで吸ったらもったいない、また一から禁煙するのはいやだ！と、思いとどまった。」
「友人に励ましてもらったことが励ましになった」
＊禁煙はストレスでしたか？
「喫煙中は、臭いと視線がストレスだったが、禁煙することでそのストレスから解放された」
＊禁煙外来を利用して良かったことは？
「定期的に電話がかかってくることが身近な目標になった」
