【学生対象】こころの健康づくりに関する情報

学生の皆様へ
◇3月は『自死対策強化月間』です。
◇関連動画「いのち支える動画コンテスト2023」30秒動画・優秀賞
『相談はうまく話せなくても大丈夫』　https://youtu.be/L-4CzUxZ8Zs
『伝わるよ。』　https://youtu.be/q4GrLgYab5U

◇セルフケアのためのWebサイト
【こころのオンライン避難所】（いのち支える自殺対策推進センター）
「こころのオンライン避難所」ショックなニュースや自殺に関する報道に触れ、心がざわついたときなどに、気持ちを落ち着かせるために活用できるサイトです。心がざわついたときなどに、気持ちを落ち着ける方法を試してみませんか。⇒　https://jscp.or.jp/lp/selfcare/

◇こころの健康の情報サイトや相談先◇
　〇こころの健康〇　
　【こころもメンテしよう】（厚生労働省）⇒　https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/
　〇こころの病気、サービス〇
　【こころの情報サイト】（国立精神・神経医療研究センター）　⇒　https://kokoro.ncnp.go.jp/
　〇その他相談先〇
　【松江保健所ホームページ】（相談窓口一覧）
https://www1.pref.shimane.lg.jp/medical/kenko/kikan/matsue_hoken/kokoronokennkoushiennka/kokoronohottorainn.html
　【厚生労働省「まもろうよこころ」】※電話やSNSで相談もできます
　https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

みなさんのこころが穏やかで、素敵な日々を送ることを願っています。

	2026.03.05 13:01

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